2009年06月17日
ほんま気持ちいいですよぉ~
ルーシーダットンって何
聞いたことがない人がほとんどだと思います。
むかしむかしタイの仙人がやっていた自己整体
タイ式ヨガともいわれてます。
ヨガが苦手な人も一度やってみて!
難しくないよ~。
気持ちいいよ~。
ルーシーはタイ語で仙人
ダッはひっぱる、押す、伸ばす
トンは自分で
自分で引っ張ったり押したり伸ばしたりする
自己整体のようなもの
ゆむゆむのクラスは欲張りなので
カラダの隅々まで動かして、
最後はゆ~くりリラックスしていただきます。
痩せるますよ。
いいこといっぱいです。
痩せるハナシはまた次回くわしく。
今日は三鷹のママたちが朝からルーシー。
子供たちが幼稚園から
帰ってくる前にサクサクっと
ルーシーダットンのレッスンを受けて
リフレッシュしたいとのリクエストを受け
出張レッスンしてきました
レッスンの後は血液とリンパ液の流れが良くなって
ちょっと眠くなります。
ゆむゆむも眠たくなってきました。
教えに行って自分が眠たくなってどないしますねん
ほんま気持ちいいですわよ。
聞いたことがない人がほとんどだと思います。
むかしむかしタイの仙人がやっていた自己整体
タイ式ヨガともいわれてます。
ヨガが苦手な人も一度やってみて!
難しくないよ~。
気持ちいいよ~。
ルーシーはタイ語で仙人
ダッはひっぱる、押す、伸ばす
トンは自分で
自分で引っ張ったり押したり伸ばしたりする
自己整体のようなもの
ゆむゆむのクラスは欲張りなので
カラダの隅々まで動かして、
最後はゆ~くりリラックスしていただきます。
痩せるますよ。
いいこといっぱいです。
痩せるハナシはまた次回くわしく。
今日は三鷹のママたちが朝からルーシー。
子供たちが幼稚園から
帰ってくる前にサクサクっと
ルーシーダットンのレッスンを受けて
リフレッシュしたいとのリクエストを受け
出張レッスンしてきました
レッスンの後は血液とリンパ液の流れが良くなって
ちょっと眠くなります。
ゆむゆむも眠たくなってきました。
教えに行って自分が眠たくなってどないしますねん
ほんま気持ちいいですわよ。