ココロもカラダもしなやかに

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　とっても楽しみにしていた
　福山雅治のコンサートに行ってきました
　
　かっこいいですね。　今年40歳とは思えない！！
　モニターに映った顔はどこから映されても
　美しいのです！！
　
　ワクワク気分にさせてくれます。
　
　コンサートは体力勝負。
　福山クンも私たちファンも！

　大ファンの友達と飛んだり跳ねたり
　踊ってました！
　腕をあげて振り回したり！

　ルーシーダットンでカラダを鍛えておいてよかった

　インナーマッスルのおかげで疲れ知らず。

　いつまでも福山クンとともにアンチエイジングです

　

　


  

浜田山駅すぐのカトリーナのシュークリーム

お友達のお薦めです

エクレアみたいな形です。
外はパリっとサクサク中はとろーりカスタードクリームが...
ドロリじゃないところがいいです。
甘さ控えめ。あっさり味！

ほんとおいしくてなんと170円

バリューです。

これなら太らないかな。

やっぱり甘いものは食べたいですよね。
ルーシーダットンでしっかり脂肪燃焼させた後は
スィーツ食べても大丈夫ですよ～

太らないカラダづくりを！




  

誕生日のお祝いをしてもらいました。

吉祥寺がら離れて赤坂のイル・カシータに連れて行ってもらいました。
このお店は青山のカシータの系列店。

お店に入った瞬間からひとりひとりが
スペシャルゲストとして笑顔で迎えてもらえます。
気分よく過ごせるお店です！





まずはシャンパンで乾杯。グラスにピンクでHAPPYBIRTHDAYの文字をいれてきてくれました。お店の方にもお祝いの言葉をいただきました。

前菜盛り合わせ
ナスマリネ、カボチャ、パブリカ、タコ、ししとうなど野菜が盛りだくさん。オリーブオイルでマリネしてあります。

パスタはペペロンチーノ。ほっこり柔らかいニンニクがゴロゴロ。
おいしかった！

ほろ酔い気分で～メインもおいしくいただきました。

このごろお誕生日はあんまりうれしくないけど、なんだか久しぶりにうれしい誕生日でした。
これからもアンチエイジングでがんばります！！

幸せ気分。