ココロもカラダもしなやかに

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ルーシーダットン吉祥寺
イベント報告です！

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本日、ゆむゆむのルーシーダットンのイベントが無事終わりました。

ご参加いただいた方、ありがとうございました。

ちょっと緊張気味に初めての体験をされた方もいらっしゃったかと思います。
ルーシーダットンを楽しんでいただけたでしょうか？

ゆむゆむのクラスを受けてくださっている方は
鏡を見てしっかり体を動かせたと思います。

スタジオ・レダはとっても気持ちよいスタジオでした。

皆さん気に入っていただけたでしょうか。

体がほぐれてココロもほぐれてくるでしょう。
普段動かしていない筋肉が目覚めていくのを感じていただけたと思います。





ゆむゆむのレッスンの後、吉祥寺ウーマンリミックス人気スタイリストAKKOによる
夏のストールを使ったワンランクアップ着こなし術。

いろんな巻きかた教えていただきました。

Tシャツとデニムにもストールをあしらうだけでおしゃれに着こなしが楽しめます。

皆さんルーシーの余韻を楽しみながらしっかりストールの巻きかたもマスター。

楽しいイベントとなりました。

また楽しい企画を考えたいと思います。

お楽しみに！
  

吉祥寺イベントのお知らせです。

ゆむゆむのルーシーダットンのレッスンと
吉祥寺WOMAN REMIXスタイリストあっこさんによる
夏の着こなし力UP講座のコラボ企画です。

引き締まったカラダで吉祥寺カジュアルを着こなしましょう！

夏に向かって気になる二の腕、ウエスト、背中のお肉を
シェイプ。

イベントスケジュール

レッスンは約１時間。

引き締めとリラックス両方できる欲張りプログラムです。

前半では体をしっかりのばして普段動かしていない筋肉を
気持ちよく動かしていきます。
カラダがほぐれるとココロもリラックス。
最後にはリラックスタイムを十分にとって
日頃の疲れをとっていただきます

引き続き吉祥寺人気スタイリストによる
夏の着こなしのご提案。約４５分

ちょっとした工夫でいつもの洋服が今年らしく
生まれ変わります。
夏のマストアイテム紹介！
ステキに吉祥寺カジュアル

質問タイム１５分


６月３０日火曜日　１０時～１２時（９時４５分受付）

吉祥寺　スタジオ・レダ
武蔵野市吉祥寺東町１－１１－１８Ｍビル２Ｆ
０４２２－２３－７２２７
鏡がついて明るくきれいなスタジオです。

参加費用　2500円

限定１０名です

  

ルーシーダットンって何

聞いたことがない人がほとんどだと思います。

むかしむかしタイの仙人がやっていた自己整体

タイ式ヨガともいわれてます。
ヨガが苦手な人も一度やってみて！
難しくないよ～。
気持ちいいよ～。

ルーシーはタイ語で仙人
ダッはひっぱる、押す、伸ばす
トンは自分で

自分で引っ張ったり押したり伸ばしたりする
自己整体のようなもの

ゆむゆむのクラスは欲張りなので
カラダの隅々まで動かして、
最後はゆ～くりリラックスしていただきます。

痩せるますよ。

いいこといっぱいです。
痩せるハナシはまた次回くわしく。

今日は三鷹のママたちが朝からルーシー。

子供たちが幼稚園から
帰ってくる前にサクサクっと
ルーシーダットンのレッスンを受けて
リフレッシュしたいとのリクエストを受け
出張レッスンしてきました

レッスンの後は血液とリンパ液の流れが良くなって
ちょっと眠くなります。

ゆむゆむも眠たくなってきました。

教えに行って自分が眠たくなってどないしますねん

ほんま気持ちいいですわよ。




  

タイ式の美人力アップエクササイズ、
ルーシーダットンのインストラクターを
しております。　吉祥寺のゆむゆむです。

やっと念願のブログを立ち上げました！
というか立ち上げていただきました

お写真は吉祥寺ウーマンリミックス
店長さんのあっこちゃんです～

ずっとブログを．．．と思いつつなかなか動かなかった
ワタクシに愛の手をありがとう！

あっこさん、こぐまさんご協力ありがとうございました

がんばりますぅ！！

みなさまよろしくお願いいたします。

本日はこれにて失礼します。